La vitamine D est une vitamine liposoluble. A contrario des vitamines dites hydrosolubles qui se mélangent avec l’eau, la vitamine D et les vitamines liposolubles se mélangent avec les graisses pour être assimilées.
Une gélule contient 50 µg (2000 UI) de vitamine D, ce qui représente 1000% de l'apport recommandé.