CREATINE CREAPURE

La créatine est un dérivé d’acide aminé qui est naturellement présent dans le corps. Elle est très utile et très populaire auprès des sportifs, car elle favorise la prise de force et les performances sportives.  La créatine est une molécule fabriquée à partir de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine. La créatine peut renforcer de l'effet de l'entraînement à la résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité