
Ils font partie des 9 acides aminés essentiels pour les êtres humains. L’organisme étant incapable de les synthétiser, ils doivent être apportés par l’alimentation ou la prise de suppléments alimentaires. 35% des acides aminés essentiels dans les protéines musculaires sont des BCAA. Il est fortement recommandé de consommer les BCAA sous forme de supplément alimentaire lors d’engrainements ou d’exercice physique intense. Cette formule propose une répartition de 2 :1 :1 entre la leucine, l’isoleucine et la valine.
Références spécifiques